Boquete: 1-Day Personal Growth Workshop & Papayal River Swim

Kohokohdat

• Yhdistä itsesi uudelleen täyden päivän retriitissä Panaman alankoalueiden sydämessä
• Työskentele itsesi kanssa kahden hollantilaisen taiteilijan ohjauksessa
• Nauti virkistävästä uinnista kauniissa Papayal-joessa
• Osallistu äänikylpymeditaatioon päivän päätteeksi
• Nauti päivän aikana tuoreesti valmistettu lounas ja virvokkeet

Kuvaus

Astuu pois tavalliselta turistireitiltä syvemmälle kokemukseen. Tämä koko päivän retriitti vie sinut Bijagualiin, lähelle Boquetea, Chiriquín alankoalueille, 45 minuutin ajomatkan päähän Boquetesta. Vietät päivän työstäen itseäsi kehon ja mielen harjoitusten parissa, joita ohjaavat kaksi hollantilaista esiintymistaiteilijaa. He ovat rakentaneet menetelmänsä (Same Method) läsnäolon, tietoisuuden, hälyn vaimentamisen ja sisäisen kompassin ympärille. Aamu alkaa opastetulla varjomeditoinnilla ja ChiKung-harjoituksella, jotka auttavat sinua virittäytymään päivään ja kehoosi. Juomien ja välipalan jälkeen siirrytään harjoituksiin, jotka keskittyvät hälyn vaimentamiseen – mielen hälyn hiljentämiseen – sekä läsnäoloon, eli todella olemiseen tässä hetkessä. Tuoreen lounaan jälkeen iltapäivä keskittyy kehotietoisuusharjoituksiin: kuuntelet, miten kehosi liikkuu, jännitteet pysyvät ja miten keho viestii sinulle. Tästä siirryt Papayal-joelle virkistävälle uinnille yhteen Chiriquín kauneimmista ja luonnontilaisimmista piilopaikoista. Päivä päättyy 432Hz äänikylpymeditaatioon, joka antaa kaiken asettua, ja sitä seuraa aikaa reflektoinnille ja keskustelulle. Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta tai henkilökohtaisesta kehityksestä – tarvitset vain halun hidastaa ja avautua uusille henkilökohtaisille oivalluksille. Huomioithan, että tämä ei ole luksuswellness-retriitti: järjestämme kaiken itse ja työskentelemme vieraidemme kanssa tavoitteena tuoda ihmiset lähemmäs itseään.

Sisältää

Same Method -työpajan Lounaan ja virvokkeet Uinnin Papayal-joessa Äänikylpymeditaation Opastetun varjomeditoinnin ja ChiKung-istunnon Hälyn vaimentamisen ja läsnäoloharjoitukset Kehotietoisuusharjoitukset Reflektio ja jälkipuhe

Ei sisällä

Luksusmajoituksia Cocktail-lomia Yksityisesti järjestettyjä matkoja tai noutopalveluja

Tärkeää tietoa

• Retriitti keskittyy henkilökohtaiseen kasvuun ja itsensä löytämiseen. Osallistujien tulee olla valmiita fyysisiin aktiviteetteihin ja luontokokemuksiin. Retriitti ei ole luksusloma, vaan oppimiskokemus.

Helppo peruutus

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saa täysi hyvitys