Boquete: 1-Day Personal Growth Workshop & Papayal River Swim

Points forts

• Reconnectez-vous avec vous-même lors d'une retraite d'une journée au cœur des basses terres panaméennes
• Travaillez sur vous-même, accompagné de 2 artistes performeurs néerlandais
• Profitez d'une baignade rafraîchissante dans la magnifique rivière Papayal
• Participez à une méditation par bain sonore pour clôturer l'après-midi
• Dégustez un déjeuner frais et des rafraîchissements tout au long de la journée

Description

Éloignez-vous des sentiers touristiques classiques pour explorer quelque chose de plus profond. Cette retraite d'une journée vous emmène à Bijagual, près de Boquete, dans les basses terres de Chiriquí, à 45 minutes de Boquete.

Vous passerez la journée à travailler sur vous-même à travers une série d'exercices corps-esprit, guidés par deux artistes performeurs néerlandais qui ont développé leur méthode, « the Same Method », autour de la présence, la conscience, la réduction du bruit mental et le recentrage intérieur.

La matinée débute par une méditation guidée de l'ombre et une séance de ChiKung, pour vous immerger progressivement dans la journée et dans votre corps.

Après des boissons et une collation, vous enchaînerez avec des exercices axés sur la réduction du bruit mental — apprendre à calmer le bavardage intérieur — et la présence, la pratique d’être pleinement là où vous êtes.

Après un déjeuner fraîchement préparé, l'après-midi se concentre sur la conscience physique : ressentir comment votre corps bouge, retient les tensions, et communique.

Ensuite, vous vous dirigerez vers la rivière Papayal pour une baignade rafraîchissante dans l’un des endroits cachés les plus beaux de Chiriquí, entouré d’une nature intacte.

La journée se clôturera par une méditation par bain sonore à 432Hz, permettant à tout de se déposer, suivie d'un moment de réflexion et d’échange.

Aucune expérience préalable en méditation ou développement personnel n’est requise — juste l’envie de ralentir et de s’ouvrir à de nouvelles prises de conscience personnelles.

Notez que cette retraite n’est pas un séjour de luxe : nous gérons tout nous-mêmes et travaillons en communion avec nos invités dans la mission de les rapprocher d'eux-mêmes.

Comprend

Atelier Same Method
Déjeuner & Rafraîchissements
Baignade dans la rivière Papayal
Méditation par bain sonore
Méditation guidée de l’ombre & séance de ChiKung
Exercices de réduction du bruit mental & présence
Exercices de conscience physique
Réflexion & échange en fin de journée

Exclut

Hébergements de luxe
Vacances cocktails
Voyages privés ou transferts organisés

Informations importantes

• La retraite se concentre sur la croissance personnelle et la découverte de soi.
  Les participants doivent être prêts à des activités physiques et une immersion en nature.
  Ce n’est pas un séjour de luxe, mais une expérience d’apprentissage.

Annulation facile

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