Boquete: 1-Day Personal Growth Workshop & Papayal River Swim

Punti Salienti

• Riconnettiti con te stesso durante un ritiro di un'intera giornata nel cuore delle Lowlands di Panama
• Lavora su te stesso insieme a 2 artisti performativi olandesi
• Goditi una nuotata rinfrescante nel bellissimo Fiume Papayal
• Partecipa a una meditazione con bagno sonoro per chiudere il pomeriggio
• Assapora un pranzo fresco e bevande per tutta la giornata

Descrizione

Allontanati dai classici itinerari turistici per vivere qualcosa di più profondo. Questo ritiro di un'intera giornata si svolge a Bijagual, vicino a Boquete, nelle lowlands di Chiriquí, a 45 minuti da Boquete.

Trascorrerai la giornata lavorando su te stesso mediante una serie di esercizi per corpo e mente, guidati da due artisti performativi olandesi che hanno sviluppato la loro pratica, (il Metodo Same) basata su presenza, consapevolezza, denoising e bussola interiore.

La mattina inizia con una meditazione guidata all’ombra e una sessione di ChiKung, per accompagnarti ad entrare nell’atmosfera della giornata e nel contatto con il corpo.

Dopo bevande e uno snack, passerai a esercizi focalizzati sul denoising – imparare a tacitare il chiacchiericcio mentale – e sulla presenza, la pratica dell’effettivo stare dove sei.

Dopo un pranzo fresco, il pomeriggio si concentra sul lavoro di consapevolezza fisica: sintonizzarti su come il corpo si muove, trattiene tensioni e comunica.

Da lì, ti dirigerai verso il Fiume Papayal per una nuotata rinfrescante in uno degli angoli più belli e nascosti di Chiriquí, immersi nella natura incontaminata.

La giornata si chiude con una meditazione a bagno sonoro a 432Hz, per lasciare tutto sedimentare, seguita da un momento di riflessione e conversazione.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente in meditazione o sviluppo personale – basta la volontà di rallentare e aprirsi a nuove intuizioni personali.

Si prega di notare che non si tratta di un ritiro benessere di lusso: gestiamo tutto in autonomia e lavoriamo insieme agli ospiti con la missione di avvicinare le persone a se stesse.

Include

Workshop Metodo Same
Pranzo e Bevande
Nuotata nel Fiume Papayal
Bagno Sonoro Meditativo
Meditazione guidata all’ombra e sessione di ChiKung
Esercizi di denoising e presenza
Esercizi di consapevolezza fisica
Riflessione e conversazione finale

Esclude

Sistemazioni di lusso
Vacanze con cocktail
Viaggi o trasferimenti organizzati privatamente

Informazioni Importanti

• Il ritiro è incentrato sulla crescita personale e la scoperta di sé.
  I partecipanti devono essere preparati ad attività fisiche e immersione nella natura.
  Non si tratta di una vacanza di lusso, ma di un’esperienza di apprendimento.

Disdetta facile

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